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立秋吃芝麻、蜂蜜調養秋燥

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立秋氣候將由熱轉涼、「陽消陰長」的過渡階段，應特別注意「養護收藏」保養原則， 調養秋燥症狀、預防小感冒，也要注意情緒放鬆、小心憂鬱。

　

養生：「多事之秋」，易傷風感冒

夏轉秋後，自然界的陽氣漸收，陰氣漸長，氣候也由熱轉寒，即「陽消陰長」的過渡階段。

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52個IG行銷關鍵秘密

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經營心態
​​1/永遠做真實的自己
2/前期沒有讚，沒有粉絲不重要

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每天都要來一杯 平衡油

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🏃🏻‍♀️生活忙碌的你

🌟記得每天都要來一杯平衡油～

✅讓體內油脂平衡

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吃巧克力可以抗憂鬱、讓人心情好？

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當月經來潮前1週時，雌激素分泌會開始下降，血清素也跟著下降，缺乏血清素容易導致女性經前情緒不佳、憂鬱易怒。

《Neuropsychopharmacology》一項研究發現，巧克力中的黃烷醇卻能令人冷靜和感到滿足。

巧克力是許多人想要舒緩情緒的首選食品，大多數原因是認為巧克力能增強腦內令人愉悅的血清素，事實上巧克力與情緒的機制，可能會比想像的更為複雜。

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台灣 聖希諾 產品代言人 阮千又

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台灣聖希諾 產品代言人✨

越南知名影星⭐️阮氏翠恆 阮千又

　

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這是《富爸爸窮爸爸》作者 羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統！

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