法國女人吃不胖的12個飲食減肥方法
①以湯開始;
②以午餐為主;
③是質量而非數量;
④輔以調料;
⑤崇尚鮮美;
⑥輔以健康油;
⑦要專心就餐;
⑧定時進餐;
⑨適可而止;
⑩餓時再進餐;
11.和他人進餐;
12.喝杯紅酒。
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- Feb 11 Mon 2019 16:02
法國女人吃不胖的12個飲食減肥方法
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- Feb 11 Mon 2019 13:26
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- Feb 11 Mon 2019 10:34
為什麼我沒有 週一症候群？
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多年前，我還是上班族的時候，每次週末之後回到職場，我都有「週一症候群」，我深刻了解「Blue Monday」的憂鬱感覺，做什麼都提不起勁，很簡單的事，也想拖延，有時候還會興起「週一乾脆請假算了」的念頭，你是不是也有這樣的感覺呢？
不過我現在已沒有「週一症候群」，沒有「藍色星期一」，因為我都在家上網工作，時間自由，你想跟我一樣嗎？
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- Feb 10 Sun 2019 09:01
家中準備這一片葉子，從此家裡不再有蟑螂！
