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天氣悶熱難耐,來一罐啤酒真暢快!
沁人心脾的啤酒是夏日的解渴首選,豪飲下肚後彷彿一掃整日疲憊,然而一杯接一杯卻越來越渴?
讓營養師告訴你啤酒背後暗藏的危機。
炎炎夏日汗水流失很快,不補充水分小心血液變濃稠、恐提高中風風險!
其實中風不是只在冬天發生,夏天也有中風機率,因為出汗量增多,如果沒有適時補充水分,就容易脫水,導致血液黏稠度增加,提高血管阻塞機率;此外,夏天因為室內外溫差大,如果頻繁進出冷氣房,就容易導致血管收縮擴張,導致血壓浮動過大而中風。