如何預防/調節高脂血症
1.少吃高脂肪、高膽固醇的食物（如動物內臟、動物皮、禽蛋、油炸食品），攝入這類食物會讓血液中的甘油三酯和膽固醇在短時間內升高，增加血液的粘稠度，更容易導致血管出現堵塞的情況。
2.少高血脂患者平時要少吃高糖分的食物（如：甜品、霜淇淋、果醬、糖果等），糖分攝入會在人體內轉變成甘油三酯，從而導致人體的血脂和血糖含量上升。
3.戒酒，酒精會影響肝臟對脂肪的代謝，同時促進胃腸對脂肪的吸收，從而引起血液中的甘油三酯含量增加，引起血脂的升高，所以最好不要喝酒或者儘量少喝酒。
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- Jul 07 Thu 2022 20:42
如何預防/調節高脂血症
- Jul 06 Wed 2022 20:35
超過4億人血脂異常，高血脂的直接危害有哪些？
超過4億人血脂異常，高血脂的直接危害有哪些？
小時候怕看成績單，長大了怕看體檢報告，多少人打開體檢報告直接傻眼：身體怎麼就不知不覺冒出這麼多“異常項”？
但隨著近年來的生活品質提高，飲食結構改變，生活壓力增加，中青年人也逐漸成為血脂問題的高危人群！
據報導，中國血脂異常的人數已超4億，平均每3-4個人，就有1個有血脂問題！
且近年來，該疾病已逐漸年輕化，30歲的年紀就要開始警惕這一危機！
- Jul 05 Tue 2022 16:09
化糞池需固定清理
化糞池需固定清理
家中化糞池的作用，就是淨化家中廁所的排泄物，再排出處理過的汙水到外面的排水系統。
外面的排水系統，會有專業人員定時清理，所以很少出現問題，但家中的化糞池卻常被民眾忽略清理，以致於長時間後，就會有臭味。
以新落成的房子來說，化糞池最好1年清理一次，如果15～20年都沒清理，就會出現飄散臭味的問題！
- Jul 04 Mon 2022 21:09
咖啡渣再利用，竟能減緩對全球暖化的影響
咖啡渣再利用，竟能減緩對全球暖化的影響
很多人每天都需要喝咖啡，才算是真正醒過來。
而咖啡渣除了能增香、驅蟲、甚至能當堆肥。
除了這些用途，英國的大學生想到可以利用咖啡的油脂來當燃料，做成「咖啡木材」不但比一般木材能提供20%更多的熱能，2017年英國還誕生採用咖啡渣萃取的油做動力的公車！
