吃薑可以減肥？強身？

入冬後，如何保持身體的暖和，變成了每天最重要的事情之一，相信「食薑避寒」是許多人認為可用來驅寒保暖的方法，不過，這個辛辣的食材，是否每個人都適用呢？

薑辣素：促進血液循環

薑有產熱、暖身的效能，主要是因為其中含有「薑辣素」的物質，辛辣的口感便是由此而來。

薑辣素能推動停滯的消化與血液循環，使血液循環更加順暢，進而讓許多手腳容易冰冷的女性朋友受惠。

此外，國內外多項研究都指出，薑的抗氧化功能強，亦有抑制發炎反應、抗衰老、排除自由基的功效。

除此之外，薑也含有薑酚、薑醇等油性揮發物，能改善局部的胃脹氣、增進食慾、甚至可緩解嘔吐不適。

生薑可提升免疫力在動物實驗中曾經被證實，因此被推測冬天食用薑可抵抗外來的病菌，亦可強健體魄，是個不可多得的天然好食材，無論是熬薑茶或是入菜，都非常適合。

薑可以減肥嗎？

另外，網路上傳聞吃薑可以減肥，這是真的嗎？

其實這多半為心理作用。

當我們喝了薑茶，或是吃了一些含有薑的料理時，會有辛辣的感覺，甚至會冒汗、發熱。

其實，這就是剛才上述提到的「薑辣素」正在發揮作用，並不是正在減脂、燃燒脂肪。

有些人則分享，吃薑後，體重下降的經驗，有可能是當人體攝取過多薑含量時，身體隨之燥熱，進而減少了其他食物的攝取量。

超夯生薑紅茶，治百病？

幾年前日本爆紅的生薑紅茶，聲稱每天當白開水喝，不僅能改善長期手腳冰冷的問題，就連癌症腫瘤亦能日漸變小、甚至消失，是有可能的嗎？

針對這款人氣飲品，目前尚未有醫學證明生薑紅茶對癌症有相關的療效，但兩者一起喝是沒有問題的。

但需要注意的是，盡量減少糖分的添加，降低身體的負擔；而生薑對部分腸胃功能不佳者，容易有腹瀉的情況，在追求潮流之前，建議先評估個人體質。

當心！這幾類人避免食薑

最後，冬季食薑固然很好，但仍有幾種人要小心。

例如，正在發燒、重感冒、喉嚨痛等感冒症狀急性期患者，或是腸胃較虛弱者，食後易腹瀉；甚至正在長痘痘的青春期少年，也要注意攝取的含量，以免過於燥熱變成一張大花臉。

歡迎您免費訂閱我們的119健康電子報！

https://bit.ly/3h0iPAp

照顧自己的健康，就有國際事業經營權，並且可以免費學網路行銷與賺錢技巧，真是太棒了～

馬上點底下網址免費報名了解，讓你賺錢更EASY～

現在就馬上點底下網址免費報名了解！

https://sign-gt.weebly.com/

~~~~~~~~~~

在Zinzino真的沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入堅持到底"～

這是《富爸爸窮爸爸》作者 羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統！

機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車！

歡迎加入我們的成功行列，共創美好人生！

現在就馬上點底下網址免費報名了解！

https://sign-gt.weebly.com/

免費報名，免費送你健康電子報

【Zinzino龍哥】貼心提醒

免費報名後，請與龍哥聯絡，讓龍哥引導你 了解與教你賺錢！

如何聯絡 龍哥 教練

請加我LINE為好友，帳號：vemma888
 
中國地區請加我QQ號：892520756
或微信WeChat：vemma8020
 
你也可以加我FB為好友
用FB搜尋 黃金龍，會看到黃金龍 (MAX HUANG)， 太多人嗎? 點網址看到的照片就是我 https://bit.ly/3q2LZlt
或 點此網址加我好友 https://www.facebook.com/vemma888vemma888
 
你也可以撥電話給我：0931727735(遠傳) 與 0975386053(台灣之星)

並說明你是誰，Email信箱是什麼，想了解網路工作系統

LINE：vemma888

微信WeChat：vemma8020

大家用手機的 Play商店 = Google Play 搜 VMAlife 或 網路創業 或 龍哥 就可找到龍哥的APP喔
或直接用手機點此網址下載安裝龍哥的App  https://play.google.com/store/apps/details?id=vemma888.app

或用QuickMark掃瞄龍哥的APP的QR Code，之後用Play 商店去開啟  

關注一個邊上班邊讀書邊經營VMAlife，一年半將類似公務人員的工作辭掉，三年買一棟房子的平凡人翻身的故事。

Zinzino 龍哥 ｜ Zinzino ｜ 聖希諾 ｜ 龍哥 ｜ Zinzino 制度｜ vemma 果汁｜ 網路創業 ｜ 網路賺錢 ｜ 財富第六波 ｜ 財富第五波 ｜ 富爸爸窮爸爸 ｜ 秘密 ｜ 網路行銷｜ 廣告 ｜ 正妹 ｜ vemma888 ｜ 免費視訊 ｜ Zinzino opp ｜ Zinzino 獎金制度 ｜ Zinzino taiwan ｜ 直銷 Zinzino ｜ 台灣 Zinzino ｜ 在家工作｜ 兼職｜ 電子商務｜ 創業商機｜ 網路工作 ｜ 網路賺錢方法｜ 網路賺錢法｜ 在家創業 ｜ soho族｜ 在家工作系統｜ 網路創業賺錢 ｜ 網路商機｜ 居家創業｜ 在家工作賺錢｜ 在家工作兼職｜ 在家創業系統 ｜ 龍哥的故事 ｜ 黃金龍 ｜ Mr.Longer ｜ 網路創業家系統 ｜ 網絡創富系統 ｜

Zinzino, 聖希諾, 威力秀, Velixir, 小橘, 小橘果汁, vemma果汁, 營養, 保健, 維生素, 神奇果汁, 山竹果, 酵素, 瘦身, 減肥, 健康瘦身, 瘦子的店, 3b8store, 運動, 健身, 保養, 保養品, GTeam, 黃金團隊, vemma龍哥, Zinzino龍哥, 聖希諾龍哥, 龍哥, MAX, 龍哥Max, 健康生活網, 在家工作, 網路創業, 兼差賺錢, 系統, 網站, 網路行銷, 互聯網, 網路賺錢, 居家創業, 在家上網工作賺錢, 網路賺錢系統, 互聯網賺錢的方法, 網路事業, 在家工作賺錢系統, 網路兼職, 在家工作網路創業, 聯盟行銷, 加盟行銷, 在家賺錢, 網路行銷賺錢, 網路直銷, 網路創業家系統, 賺錢系統, 網絡創富系統, 全球最火紅的網上創富事業, 上班族上網增加第二份收入, 家庭主婦在家工作賺私房錢, 年輕人賺大錢的機會, 全網營銷, 微商, 支商, 雲商, Zinzino說明會, 創富夢工場, Y&R青少年創富, 自由鬥士, LifeStyle, 吸引力行銷, Zinzino商機, 聖希諾全球健康事業, 平衡油, Balance Oil, 平衡測試, Balance Test