喝這碗湯讓癌細胞死亡！蔬菜湯
祝 大家 身心靈健康! 財富自由!
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- Nov 01 Mon 2021 12:35
喝這碗湯讓癌細胞死亡！蔬菜湯
❶抗氧化：消除活性氧
❷解毒：去除體內毒素
❸增強免疫力
- Oct 31 Sun 2021 13:34
管道的故事-你是提桶人還是管道人
管道的故事-你是提桶人還是管道人
管道的故事作者--貝克 哈吉斯在書中提到:
你是提桶者還是建管道者呢?
我們生活在提桶的世界,是因為提桶者是我們父母所跟隨的;也是他們教導我們跟隨的方式!!
提桶者以為提越大的桶,收入就越多,但是他們最後所面對的困境是一樣的,也就是從一張薪水單換到另一張薪水單的提桶方式!沒有工作就沒有收入!
- Oct 31 Sun 2021 13:11
美生菜買回家別直接冷藏！多幾個步驟保鮮更持久！
美生菜買回家別直接冷藏！多幾個步驟保鮮更持久！
要做出好吃的沙拉，生菜的新鮮度首當其衝，若生菜吃起來不爽脆、失去水分，沙拉醬調得再怎麼好都挽救不了這份沙拉。
在所有生菜當中，美生菜（結球萵苣）可說是沙拉必備的蔬菜首選，不過它也名列在難保存的排行榜上，很容易冰到黃黃的，賣相口感都很差！
食譜自由配匯集了幾個保存妙方，現在就快學起來。
美生菜怎麼保存？
想讓萵苣保鮮有兩大重點：濕度與氧氣。
很多人認為想保持蔬菜新鮮，就是放進保鮮袋中，擠出所有空氣並密封。
- Oct 30 Sat 2021 21:34
鳳山青年夜市（中崙）11/6（六）開幕
鳳山青年夜市（中崙）11/6（六）開幕
鳳山青年夜市（中崙）回來了！！！
鳳山青年夜市（中崙）11/6（六）開幕哦！！！
鳳山青年夜市（中崙）地址：
- Oct 30 Sat 2021 12:19
睡前關燈是有效減少女性肥胖的機會！
睡前關燈是有效減少女性肥胖的機會！
明明飲食特別控制，怎麼還是瘦不下來？
恐怕影響關鍵跟自己的作息有關，因為根據美國國家衛生研究發現，在房間裡看電視或開燈睡覺，這些可能是增加體重或肥胖的危險因素。
睡前關燈是有效減少女性肥胖的機會！
不少人睡覺習慣留一盞小夜燈，或是喜歡在睡前仍在滑手機、看電視，而這些人造燈光正會影響人體褪黑激素分泌，可能會使你變胖的機率提高！
根據《美國醫學會雜誌》（JAMA Internal Medicine）上，研究首次發現夜間睡眠時暴露於人造光與女性體重增加之間是有相關性，如果睡前關燈是有效可以減少女性肥胖的機會。
研究中共有找來年齡在 35 – 74 歲健康參與者，這 4 萬 3722 名的美國婦女們，模擬各種睡眠環境下可能出現的光源，包含像是街燈、小夜燈、電視、房間日光燈等，且進行 5 年的追蹤分析，結果發現燈光確實跟肥胖有關聯性。
