45歲開始 預約健康下半生
45歲後，身體漸漸出現各種更年期症狀，擔心長年累積的飲食習慣，會對身體造成威脅。
特別是習慣了大魚大肉，不會特別忌口者，一到了更年期，勢必要在飲食上做一定的調整；衛生福利部雙和醫院營養師張維浚，以六大類食物做分析，建議一天各類的攝取量，保障每天身體應得的營養。
祝 大家 身心靈健康! 財富自由!
邁向 身心靈健康! 財富自由! 之路 >> http://pbmr6.weebly.com/
- Apr 07 Wed 2021 15:49
45歲開始 預約健康下半生
- Apr 06 Tue 2021 20:26
自我管理，就是每個人應對自己負責、管理好自己。
自我管理，就是每個人應對自己負責、管理好自己。
自我管理，就是每個人應對自己負責、管理好自己。
------------------------------------------------------------
你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?
我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門
我們堅持五要 : 要做每日五件事，因天下沒有白吃的午餐
現在就馬上點底下網址免費報名了解！
https://sign-gt.weebly.com/
免費報名，免費送你健康電子報
- Apr 06 Tue 2021 14:44
202104月份三倍積分活動
- Apr 05 Mon 2021 16:38
如何替手機降溫的10個技巧
如何替手機降溫的10個技巧
要如何替手機降溫或是防止手機發燙的技巧
1. 充電時盡量不要用手機
替手機充電時，就放在通風陰涼處讓他充電，並停止繼續玩遊戲、看影片、視訊或是講電話，除非是逼不得已才要邊充電邊使用，否則這些行為都會造成發熱，更會對電池造成傷害和提早老化。
